Открыт сезон бесплатных тренировок по кроссфиту для молодежи Луганска
03.07.2016
0 комментариев
поделиться

Открыт сезон бесплатных тренировок по кроссфиту для молодежи Луганска

Детско-юношеская организация (ДЮО) «Молодая гвардия» общественного движения (ОД) «Мир Луганщине» открыла сезон бесплатных тренировок кроссфитом для молодежи Луганска.

кроссфитКроссфит – это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость.

Тренировка прошла на спортивной площадке в столичном сквере имени Героев «Молодой гвардии», принять участие в ней могли все желающие.

«Молодая гвардия» помимо патриотического воспитания молодежи занимается еще и спортивной подготовкой молодежи. Сегодня мы пригласили профессиональных тренеров и инструкторов, чтобы они показали ребятам, что нужно делать, чтобы укрепить свой дух, подтянуть физическую форму, они провели тренировку», — рассказал координатор ДЮО Юрий Дьяченко.

Тренировки будут проходить в сквере каждую субботу в 17.00.

кроссфит2кроссфит1«Наша цель — продвигать спорт в массы, прививать здоровый образ жизни молодежи, воспитывать любовь к спорту, приучать к коллективизму и дисциплинированности», — отметила тренер Валерия Бережная.

«Сегодня у нас была облегченная программа, так как люди присутствовали с разной подготовкой. С каждой тренировкой будем вводить новые упражнения, они будут усложняться», — сказала она.

«На площадке ребята могут подтягиваться, отжиматься, запрыгивать на платформу – масса разнообразных упражнений, которые выполняются в кроссфите», — добавила Бережная.

кроссфит5кроссфит4«Я пришел сегодня, чтобы показать, что молодежь может быть спортивной, чтобы самому стать лучше, показать пример подрастающему поколению. Буду сюда и дальше приходить, а еще хочу друзей пригласить», — рассказал активист «Молодой гвардии» Левон Акобджанян.

«Нужно занимать спортом, полезно для здоровья, потому что в наш век, когда все сидят за компьютерами, спорт отличает тебя от других. Я и дальше буду ходить сюда, ведь это драйвово и интересно», — поделилась Елизавета Коршок.

 

Сетевое агентство ЛНР «Комментарии:«


 

Юлия

Юлия

Комментарии

Комментариев еще нет Вы, будете первым комментировать этот пост!

Написать комментарий

Войти с помощью: 

Ваши данные будут в безопасности! Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Также другие данные не будут переданы третьим лицам. Обязательные для заполнения поля отмечены* *