Соревнование по кроссфиту и воркауту «Сильная Республика» пройдет в Луганске 24 июня
15.06.2017 поделиться

Соревнование по кроссфиту и воркауту «Сильная Республика» пройдет в Луганске 24 июня

Спортивно-массовое мероприятия по кроссфиту и воркауту «Сильная Республика» пройдет в рамках реализации Гуманитарной программы по воссоединению народа Донбасса в Луганске 24 июня 2017 года.

Молодежные состязания пройдут в субботу 24 июня, под открытым небом, на площадке для воркаута в сквере им. «Молодой гвардии» в центре Луганска. Начало в 14.00.

Для того, чтобы стать их участником, достаточно прийти на место за полчаса до начала соревнований и зарегистрироваться. Регистрация участников начнется в 13.30. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, и соответствующую правилам спортивных соревнований экипировку.

«Мы приглашаем всех молодых людей, ведущих активный спортивный образ жизни, увлекающихся воркаутом или кроссфитом, на наш фестиваль, посвященный Дню молодежи. Ждем, что и ребята с той стороны линии соприкосновения откликнутся на наше приглашение. Ведь спорт, здоровье и радость общения со сверстниками ‒ вне политики», ‒ отметил начальник отдела по делам молодежи Министерства культуры, спорта и молодежи ЛНР Роман Олексин.

Соревнования организуют Республиканский центр физического здоровья населения «Спорт для всех» и общественная организация «Ассоциация молодежи Луганщины», а также Министерство культуры, спорта и молодежи ЛНР.

Соревнования по воркауту проводятся по двум дисциплинам – «Фристилбаттл» и «Base Wars».

Фристилбаттл — соревнования проходят по олимпийской системе, где каждый участник обязан подготовить выход в стиле свободной программы (фристайл /индивидуальная программа). Все действие происходит под музыку, ограничение времени на каждого участника- 60 секунд.
Base Wars — на площадку приглашаются определённые пары, которым дается «Супер-сет» на раунд, который атлеты должны выполнить как можно быстрее. Сеты включают в себя силовые упражнения: выходы силой на две руки, различного рода подтягивания на перекладине, отжимания от пола и брусьев, прыжки, упражнения на пресс и ноги. В каждом «Супер-сете» присутствует 3 упражнения.

Соревнование по кроссфиту включают в себя следующие упражнения:

1) подтягивание на высокой перекладине – 50 раз;
2) сгибание и разгибание рук на брусьях – 50 раз;
3) приседание с грифом весом 30 кг -50 раз;
4) рывок гири весом 16 кг – 50 раз;
5) поднятие туловища из виса на брусьях – 50 раз.

По результатам проведения соревнований победители и призёры награждаются грамотами, медалями и сувенирами.

 

Сетевое агентство ЛНР «Комментарии:»


 

Aleksa

Aleksa